IMPROVE YOUR BLOOD CIRCULSATION IN YOUR FEET

Kneipp procedures are also indicated with water, but also herbal preparations such as hawthorn, garlic extracts, ginkgo biloba, which act in the direction of fluidizing the blood, making it easier to penetrate the capillaries and to provide better oxygenation of the tissues.

Bath supplements with eucalyptus, rosemary, spruce needles or wild chestnuts also favor blood irrigation.

Very effective are exercises that stimulate intense muscles to facilitate the formation of new small vessels, thus improving oxygenation.

ADVERTISING
Improve Blood Flow – Here are two exercise suggestions:
1. In lying down, sitting or standing, tighten your fingers as if you want to grab an object with them, then relax the feet. Repeat at least 20-30 times.

THERE ARE SOME WATER TREATMENTS UNDER KNEIPP METHODS

2. Stretch your back and raise your feet so that they make a right angle, and the calves are upright.

– Move circularly in the air, clockwise, ten times, then in the opposite direction, ten times.

– If pain occurs, stop and resume after a few minutes.

– When you are finished, let your feet hang down.

– Take a three to five minute break and repeat at least five times.

Both exercises are done three times a day.

Walking for one hour every day helps improve blood circulation in the calves.

A very good treatment for feet is also cycling, preferably in clean air, in a green setting.
~~~

Dr.
Olga Essentials:​ ​
Hold Governments Accountable! http://www.olgalazin.com/books.html

http://www.amazon.com/shops/olazin

PROFMEX – DIRECTOR RESEARCH & DEVELOPMENT: http://www.profmex.com

LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/olgaandrei/

http://www.olgalazin.com

http://www.decentralizedglobalization.com

AMAZON STORE: http://www.amazon.com/shops/olazin

http://dr-olga-essential-oils-blends.business.site/

Books: http://www.drolgacoaching.self-esteemfirstdrolga.com/2018/04/amazon-kindle-direct-publishing-dr-olga.html

Start investing with Acorns today! Get $5 when you use my invite link: https://www.acorns.com/invite/MLGYL6

http://www.globalsisterhood.org/circles/dr-olga-westwood-sister-circle/admin/edit-details/

IMPROVE BLOOD FLOW IN YOUR FEET

Sunt indicate procedurile cu apă , după metoda Kneipp, dar şi preparate pe bază de plante, precum cele cu păducel, extracte de usturoi, ginkgo biloba, ce acţionează în sensul fluidizării sângelui, ceea ce face ca el să pătrundă mai uşor în capilare şi să asigure o mai bună oxigenare a ţesuturilor.

Adaosurile de baie cu eucalipt, rozmarin, ace de molid sau castan sălbatic favorizază, de asemenea, irigaţia sanguină.

Foarte eficiente sunt exerciţiile ce antrenează musculatura intens, pentru a facilita formarea unor noi vase mici, îmbunătăţind astfel oxigenarea.

PUBLICITATE

Îmbunătățim circulația sangvină – Iată două propuneri de exerciţii:

1. În poziţia culcat, şezând sau chiar în picioare, strângeţi degetele, ca şi cum aţi vrea să apucaţi cu ele un obiect, apoi relaxaţi labele picioarelor. Se repetă de cel putin 20-30 de ori.

IATĂ CÂTEVA TRATAMENTE UNIVERSALE CU APĂ, DUPĂ METODELE KNEIPP

2. Întindeţi-vă pe spate şi ridicaţi picoarele în aşa fel încât să facă un unghi drept, iar gambele sunt îndreptate în sus.

– Faceţi mişcări circulare în aer, în sensul acelor de ceasornic, de zece ori, apoi în sens opus, tot de zece ori.

– Dacă apar dureri, opriţi-vă şi reluaţi după câteva minute.

– După ce aţi terminat, lăsaţi picioarele să atârne în jos.

– Faceţi o pauză de trei-cinci minute şi repetaţi de cel puţin cinci ori.

Ambele exerciţii se efectuează de trei ori pe zi.

Mersul pe jos, timp de o oră, în fiecare zi, ajută la îmbunătăţirea circulaţiei sanguine la nivelul gambelor.

Un tratament foarte bun pentru picioare este şi mersul pe bicicletă, de preferat la aer curat, într-un decor plin de verdeaţă.

Dr.
Olga Essentials:​ ​
Hold Governments Accountable! http://www.olgalazin.com/books.html

http://www.amazon.com/shops/olazin

PROFMEX – DIRECTOR RESEARCH & DEVELOPMENT: http://www.profmex.com

LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/olgaandrei/

http://www.olgalazin.com

http://www.decentralizedglobalization.com

AMAZON STORE: http://www.amazon.com/shops/olazin

http://dr-olga-essential-oils-blends.business.site/

Books: http://www.drolgacoaching.self-esteemfirstdrolga.com/2018/04/amazon-kindle-direct-publishing-dr-olga.html

Start investing with Acorns today! Get $5 when you use my invite link: https://www.acorns.com/invite/MLGYL6

http://www.globalsisterhood.org/circles/dr-olga-westwood-sister-circle/admin/edit-details/

AUTHOR OLGA MAGDALENA LAZIN ON AMAZON.COM GET YOUR enticing book

Enticing Summer Reading here: http://www.olgalazin.com/books.html

Dr.Olga Essentials:​ ​Hold Governments Accountable! http://www.olgalazin.com/books.html

http://www.amazon.com/shops/olazin

PROFMEX – DIRECTOR RESEARCH & DEVELOPMENT: http://www.profmex.com
LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/olgaandrei/

http://www.olgalazin.com

http://www.decentralizedglobalization.com

AMAZON STORE: http://www.amazon.com/shops/olazin

http://dr-olga-essential-oils-blends.business.site/

Books: http://www.drolgacoaching.self-esteemfirstdrolga.com/2018/04/amazon-kindle-direct-publishing-dr-olga.html

Start investing with Acorns today! Get $5 when you use my invite link: https://www.acorns.com/invite/MLGYL6
http://www.globalsisterhood.org/circles/dr-olga-westwood-sister-circle/admin/edit-details/

Anti-Globalismul: Europa de Est si America Latina Comparatie” recenzie de Carte

This book guides us on how to keep governments
accountable, and civic culture alive. I focus on the Clean Money campaign, and Blockchain technology is shaping the future of direct voting, symbiotically ensuring honest and clean elections in the U.S. The U.S. Tax Exempt organizations Law is analyzed, and the fourth sector of the society is highlighted, as being the model for other nations that need U.S. Funding
of not-for-private-profit organizations. Mexico and Romania are test cases and recipients of U.S. funds, and use the functional blueprint that is the U.S. not-for-private Tax Law.
The El-Paso Community foundation is a perfect example of how bi-cultural, and bilateral Foundations work on the U.S.-Mexican border. Pages 643 and 645 are my memoirs from escaping Romania, where an entrenched Securitate class is dominating the political scene since the dictatorship of Nicolae Ceausescu, up to this day. Highlights the traumatic events in post-communist Romania, and the effects on civic attitudes of American, Romanian, and Mexican citizens. Each country has its particularities.
Romania has made a great leap once George Soros started the Open Society Foundation in the country in 1990. Mexico has its scion, Claudio Gonzáles who has exposed governmental corruption and attacked the Presidency of Pena Nieto. He is an example of how accountability looks, and action against organized high-level corruption.
Romania has an entire Securitate entrenched political system, where 40% of the leading operators are surveilling the rest of 60% of the population. Civic action is continuously being stiffed, especially now with help of U.S. Financing and NATO. For permission requests, write to the publisher, addressed “Attention: Permissions Coordinator,” at the address below.
Stimate Mugur — AM ATASAT DOCUMETUL CORECTAT: plus Imaginea copertei atasat:

On Thu, Jun 21, 2018 at 2:36 AM andronic mugur wrote:

draga olga,
am luat legatura cu directorul de programe relatii internationale de la univ. din oradea. pe 1 iulie va fi chiar la suceava. au 2 reviste de tale europeana.

iti timit textul in lucru. la recenyie am mai umblat la text. unde sunt sublinieri trerbuie sa cauti alta exprimare, caci dupa mine nu e clar. la biografie, f. putin am propus, caci nu iti publici CV-ul.

vezi ce este cu textul pus de mine la sfarsit. nu stiu daca este de la aceeasi carte.
la inceput trece exact titlul cartii si restul datelor tehnice despre ea.

verifica atent lista cartilor

trimite inapoi si voi corecta din nou. da mi si imaginea copertei. pup

Cu stima, Dr. Mugur ANDRONIC
Cetatean de Onoare al mun. Suceava,
Presedinte- Soc. Cult. Stefan cel Mare-Bucovina,

Arheolog expert,
Laureat al Academiei Romane,
Decorat al Presedintiei Romaniei
cu Meritul Cultural in grad de Cavaler
Tel: 0741 101339
E-mail: andronicmugur

Pe duminică, 10 iunie 2018, 01:51:27 EEST, Dr OLGA LAZIN a scris:

Aici este, D-le Mugur__

Globalizarea rapidă: atitudinea civică și societatea civilă

Contribuția mea la studiul globalizării constă, în primul rând, în diferențierea dintre “Globalizarea treptată” și “Globalizarea rapidă” – aceasta din urmă oferind o nouă bază conceptuală care ne permite să comparăm definițiile concurente cu ceea ce înseamnă termenul, precum și să dezvoltăm bibliografia pentru studierea problemelor ce o înconjoară, în special în piețele libere, și conexiunea acesteia cu filantropia.

În această carte se pune accentul pe globalizarea atitudinilor civice și a societății civile. Eu însami sunt un produs al globalismului: am purta mai multe pălării ca antreprenor, lector, scriitor, și mai ales ca si academician, eu sunt produsul a două sisteme; capitalismul și socialismul.

În al doilea rând, să depășim conceptualizările existente cu privire la definirea “Societății Civice (pe care o capitalizez din cauza importanței sale”), a “societății civile” și a rolului filantropiei din S.U.A. Aceste trei concepte nu au fost analizate în mod clar în relație cu celelalte, în special societatea civilă este confundata cu societatea civilă, astfel încât țările in discutie încearcă să imite sistemul american de guvernare descentralizată. Fiecare stat din S.U.A. are setul propriu de reguli și legi.

English For Academic Purposes GlobalTM EAPG